以一敌众 街头格斗自卫防身术完整教程

原创 戏曲帮  2021-01-23 09:01  阅读 19 次

课程目录如下:

01-街头防身自卫术概论
02-腕部被抓解脱
03-胸襟被抓解脱
04-腰部被抓解脱
05-肩部被抓解脱
06-防拳反击
07-防腿反击
08-防摔反击
09-防棍技巧
10-防刀技巧
11-防枪技巧
12-坐着的反击
13-常用技巧
14-实用逃脱术
15-被坏人抱住后的反击
16-倒地后的自卫反击
17-利用身边武器自卫反击

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